Afhængighed
Når vanen tager mere plads, end du ønsker
Et ønske om at vælge anderledes
Måske får sukker, nikotin eller andre vaner mere plads i din hverdag, end du ønsker. Du har måske prøvet at ændre det før og savner støtte til næste skridt.
Hos Shin Hypnose Odense C taler vi om det, der udløser din trang, og den forandring, du selv ønsker. Hypnose kan indgå som et supplement til arbejdet med dine vaner.
Nysgerrig på hypnose?
Hør Mads Aggerholm fortælle om sin tilgang i podcasten Lyden Af Et Bedre Liv. Du kan også læse om hypnose hos mig.
Hvad ligger bag din trang?
-
Situationer og vaner Læg mærke til, hvornår trangen opstår, og hvad du plejer at gøre.
-
Følelser og behov Vi undersøger, om uro, stress eller behovet for en pause spiller en rolle.
-
Nye valg i hverdagen Vi arbejder med realistiske alternativer, som passer til dit liv.
Trygge rammer for dit næste skridt
Vi tilpasser forløbet til dig. Din oplevelse og dine grænser er en del af samarbejdet.
Tryghed
Der er plads til spørgsmål og til at sige fra.
Dit tempo
Vi tager hensyn til dine behov og grænser.
Samarbejde
Vi finder et fokus og følger op sammen.
Et forløb med dig i centrum
Du bestemmer, hvad du gerne vil arbejde med. Vi starter med en samtale om din situation og vurderer sammen, om et hypnoseforløb er relevant.
Læs mere om sukkertrang, rygestop, snus og spisevaner og vægt.
Ved alkoholproblemer eller ludomani kan lægefaglig eller specialiseret behandling være nødvendig. Hypnose erstatter ikke den hjælp.
Er du nysgerrig på selve metoden? Læs om hypnose eller om din rolle i et forløb.
Vaner kan fylde ekstra, når livet udfordrer. Oplever du også angst eller bekymringer, kan vi tale om et samlet fokus for dit forløb.
Erfaringer med vaner og afhængighed
Klienter fortæller om deres oplevelser med rygestop, sukker og spisevaner.
Klar til at tage det første skridt?
Du behøver ikke have en færdig plan. Vi kan starte med at tale om dine vaner og dine ønsker, så du kan tage stilling til dit næste skridt.